你好，可以结合自身的实际情况从以下几个方法着手。
1.保持大脑活跃，学习不同的事物。
2.每天锻炼身体，有氧锻炼对大脑也有好处。
3.减轻压力，放松心情。
4.吃一些有助于提高记忆力的食物：牛奶、鸡蛋、鱼类、玉米、花生、菠菜、辣椒、橘子、菠萝等。
5.善于观察，训练观察力。
6.不断重复，重复得越多，记得越牢。
怎样提高孩子的记忆力
Simone
发布于 2024-06-24 19:14:40
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