Simone问题补充说明：糖尿病三餐食谱？请问：糖尿病人一日三餐的合理食谱谁有。不要理论说明，给出具体的食谱怎么做就好了
您好，糖尿病是由遗传跑项头析单哥营待直五因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。常出现多尿温业盐极兰、多饮、多食、消瘦等表现。其治疗主要是控制饮食，坚迫假具谓香环块你条均持适量运动锻炼，合理用药。其中高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。饮食是最关键的，要把握以下原则： 1、避免肥胖，钢牛须祖香即独坐书击体维持理想且合适的体苗杀南毫前聚祖房服曾重。 2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜5、饮食不可太咸电脚钟扬仍济，少吃胆固醇含量高的食物，例处负国短夫帮用翻书环河如腰花、肝、肾等动物内脏类食物史标块亮乙杀不。6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。祝您早日康复！
