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夏天吃什么减肥不错的啊?

夏天吃什么减肥不错的啊?

我身高哪碰敏1米6,体重160级,真的胖的像个球了,用了很多方法减肥李枝都不行,医生说我是湿性体质吵卖,我便查了很多产品,我发现荷媌-纤果代餐采用的是薏米,山药,红豆,健脾祛湿的成分,我吃了两个疗程,现在已经瘦了14斤,这个效果还不错,我会坚持下去。