只要是吃东西都发胖啊。而且全脂牛奶热量凳谈那么高啊。但是牛奶绝对是好东西，尤其在晚上喝，钙的吸收率最高，又能帮助安神入睡，又是高蛋白，对长高很有效的。所以还是枣薯碰推荐晚上喝牛奶。毕竟长官比减肥更重要啊。长高之后可手或以再减肥，但是为了减肥失去长高的机会就很无辜了！记住健康无价哈！
晚上喝牛奶会发胖吗?
Simone
发布于 2023-10-08 07:58:19
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