Simone
维生素C一般可以美白，但是效果会比较缓慢，需要长时间使用才能够见效。如果人们想要达到快速美白肌肤的目的，可以到正规医院做激光治疗。
人们摄入维生素C后，有利于清除体内自由基，能够抑制黑色素颗粒的生成，从而起到美白肌肤的作用。此外，维生素C通过外敷的方法可以起到保护皮肤的作用，能够帮助抵御紫外线照射，能够改善皮肤粗糙、干燥等现象。长时间坚持口服、外用维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而起到美白的效果。但是维生素C通常需要长时间坚持口服、外用才能够见效，所以想要达到美白肌肤目的，效果可能会比较缓慢。如果人们有外观上的要求，可以做激光治疗，利用激光仪器瞬间释放出的热量，可以瞬间将色素颗粒粉碎，然后逐渐随着身体新陈代谢以及淋巴系统排出体外，可以达到使皮肤变白的作用，同时还有利于肌肤整体质量的改善。
人们过度补充维生素C时，可能会出现维生素C中毒的现象，出现腹胀、皮疹等症状，因此在服用与维生素C相关的药物时，应严格遵医嘱，出现上述不适症状后，应及时到急诊科就诊，完善血常规、视诊等检查，并积极进行处理。
