Simone
喝黄芪茶差点喝死了
在生活中人们对健康和养生都是比较重要的，黄芪就成很多女人养生保健的药材。
女性经常喝黄芪水有助于调理气血，对于平时比较虚弱的人来说，常喝黄芪可以增强体质。女性经常喝黄芪水不仅仅可以调理和补充气血，还能够缓解经常感冒、抵抗力差等问题。平时脸色比较苍白整个人精神气也不足的人，也可以适量地喝一些黄芪水。
黄芪水虽，但喝错了也是无用功伤身体，那么女性喝黄芪水的注意什么呢?
一、黄芪不要天天喝
在生活中很多觉得常喝黄芪水好处多，那就要天天喝，那怕是泡点红枣、枸杞也要给里面扔几片黄芪。
实际上黄芪属于一种比较温补的食材，天天喝容易上火。
上火虽然不是什么大问题，但是对于排便、饮食等方面都有影响，还是要注意。要根据自己的身体情况，几天喝一次一次也不要喝得过多，以免过犹不及。
二、黄芪泡水的量
在生活中有些女人觉得这个黄芪对身体好，就使劲放肯定泡得越多功效约好。事实上饮食还是工作或者学习都有一个适度原则，每次泡黄芪的时候不要超过15克，也不要一次性就喝完。
虽然中医上说黄芪没什么副作用，但也有人因为饮用过量出现身体不舒服的状况。适量饮用黄芪水可以调理气血增强记忆力，饮用过量反而可能破坏身体内部的平衡导致头晕乏力记忆力变差。
三、女性月经期间不要喝
在生活中黄芪虽然能够调理气血，但是月经期间饮用黄芪水，也有可能导致气血紊乱而使月经不规律。
如果经期本来就很正常、规律，饮用黄芪水反而可能会使经血堵塞，给身体造成损伤。
因此女性月经期间，最好不要饮用黄芪水。
还有刚刚沸腾的开水，能最快把黄芪的营养物质都浸泡出来，但是浸泡的方式只能释放黄芪40%的营养物质，要使黄芪最大程度上发挥功效还是要用煮的。
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