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皮皮虾禁忌与相克

皮皮虾禁忌与相克

皮皮虾是一种水产品,富含优质蛋白质,其禁忌主要是富含鞣酸的水果、高嘌呤的食物等,但并不存在相克的说法,吃皮皮虾时应注意适量。

1、富含鞣酸的水果:如石榴、山楂、葡萄、柿子等,若与皮皮虾同时食用,水果中的鞣酸会破坏皮皮虾中的优质蛋白质,可导致蛋白质出现凝固,难以消化,引起腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不适,同时会降低皮皮虾的营养价值;

2、高嘌呤的食物:皮皮虾属于高嘌呤食物,嘌呤含量为75mg/100g,需转化为尿酸而代谢出体外,不宜与高嘌呤食物同食,如动物内脏、花生、香菇、韭菜、啤酒等,会导致人体内的尿酸代谢异常,使得尿酸含量增加,而且还容易形成尿酸结石。

对于痛风、高尿酸血症的患者而言,可加重疾病的发展,导致痛风急性发作。

除上述情况外,皮皮虾不能和富含维生素C的食物或药物同吃,比如西红柿、猕猴桃、维生素C片等,会产生有毒的3价砷,其毒性类似于砒霜。同时,皮皮虾不能和高蛋白食物一起吃,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,会增加胃肠道负担,可引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

若吃完皮皮虾后出现关节酸胀、疼痛等不适,建议前往医院风湿免疫科就诊,完善血尿酸测定等检查,明确具体的病情。

正常人群也应注意避免过量进食高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等,以免引起尿酸增高。