Simone
海军陆战队是两栖作战特种部队，本人就是一名海军陆战队，海军陆战队可不是那么好当的。必须能吃苦，体力好，陆战队基本是全天都在训练。每天晚上睡觉前，要做30个因体向上，200个俯卧撑，才能睡觉。。。训练科目有很多，，，比如，负重20公斤游泳5000米，全副武装20分钟内完成5公里越野等等。。。。
平常的一天。
早上6点起床，负重5公里，要求，28分，
上午战术训练，主要训练单兵，协同作战，多为丛林战。
中午新兵跑5公里（我那时候是这样，现在不知道）
下午睡觉4个小时，4点钟起床，4-6点，5公里一次，要求23分钟，障碍2次，4百米2次，2百米2次，俯卧撑500个，前后蹬腿500个。
睡觉前，9.30-11.00，俯卧撑，（新兵，我那是这样，现在不知道）
退伍海军陆战队队员，不知道你满意否
