哺乳期过后体内的激素水平急剧下降，导致乳房出现萎缩变小的情况。
在怀孕期间需要选择大小适合并且舒适的内衣，在停止哺乳后可以每天早晨起床或夜间睡眠前，用按摩膏通过食指、无名指和中指，对乳房进行按摩，能够使乳房血液循环保持通畅，也有利于雌激素分泌。
做扩胸运动促进胸部肌肉运动防止下垂，并且注意营养供应，多吃坚果类食物。
哺乳后如何恢复胸
Simone
发布于 2024-06-14 04:56:36
548 阅读
