Simone
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容｜组织教法｜备注｜开始部分｜2分钟｜1．整队集合｜2种信补支线者或条．师生问好｜3．清点人数，安排见习生｜4．宣布本课内容及要罗以套至际除院极措求｜组织：成体操队形｜准备部分｜5分钟｜1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）｜2、准备活动（4×8拍）｜①头颈运动；②扩胸运动｜③振臂运动；④绕环运动｜⑤体转运动；⑥腹背运动｜⑦弓步压腿；⑧侧压腿｜⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节｜组织：全班成四列体操队形散开。｜要求：教师喊口令并晶领做｜部分｜时间｜内
容｜组织教法｜备注｜
基本部分｜30分钟｜羽毛球运动的概况｜1、羽毛球运动：羽毛球运动是运动员手握球拍在长13.40米，宽：单打是5.18米；双打是6.10米；中间设有球网高1.55米，宽6.10米的长方形场地上，以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说，一个运动员实际控制的区域为30多平方米。也就是说，一个运动员必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎击对手。｜2、羽毛球运动的特点｜（1）羽毛训卷升批队鸡清球是一种全身运动项目｜（2）运动量可合理
