Simone
一周前参加了体检活动，是村里组织的，大伙儿都去了，可是检查过后没多久，就被告知我的谷丙转氨酶偏高，已经超过正常值了，医生让我过几天再到医院去复查。
下面让我们一起来学习下谷丙转氨酶高吃什么。饮食
一：可以吃一些菌类的食物，能够提高自身的免疫力，例如木耳、香菇、蘑菇等等，可以吃一些瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、蛇肉、泥鳅、虾等等。
小白菜、金针菇、大豆、海带、西瓜、西红柿、菠菜等等。饮食
二：应遵循个性化的饮食
原则，饮食应多样化、均衡化，注意适量优质蛋白、维生素及微量元素的补充，如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜水果、真菌类食品等，对提高自身抵抗力、辅助降酶、修复受损肝细胞都是很有益处的。
饮食三：转氨酶升高常提示有肝损伤，剧烈活动、体育锻炼、月经期时、口服药物，转氨酶也可暂时升高。可以禁烟，禁酒，调整生活规律，1个月后复查肝功，如转氨酶仍然增高的话。
