Simone
绿豆在豆类的生活中很常见，它们含有丰富的营养成分，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B1等，对我们的身体有很多好处。
但是，孕妇空腹时不宜吃绿豆汤，因为绿豆汤比较寒，空腹喝绿豆汤对胃不好。
体质虚弱的孕妇也不能多喝，会引起胃肠消化不良，如果进食，很容易诱发腹泻，所以要注意。
绿豆的作用和功效
1、解毒
绿豆富含蛋白质，经常吃可保护胃肠粘膜，但是绿豆蛋白会比较高，与汞，砷和铅化合物结合形成沉淀物，降低或失去毒性，不易被胃肠道吸收。
2、降脂
绿豆中含有的球蛋白和多糖，可以促进肝脏胆固醇分解，加速胆汁中胆汁盐的分泌，减少小肠中胆固醇的吸收。
3、保护肾脏
绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白质分解，从而保护肾脏。
4、抗衰老
绿豆可以保持皮肤弹性和抗衰老，绿豆提取物含有AHA成分，可以去除老化角蛋白，促进细胞再生，最重要的是，绿豆具有良好的解毒作用，从绿豆中提取的提取物仍然保留了绿豆的良好清热解毒作用，对各种皮肤问题如出汗，痤疮有很好的效果。
