Simone
我们知道在我们生活中很多的女性朋友看上去会特别的有女人味，真的是让很多的朋友羡慕的，其实这就是荷尔蒙的原因，在平时的时候我们把荷尔蒙也叫做是激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素。
人体内有千百种不同的荷尔蒙，帮助人体器官之间协调，对生长发育和生殖等起到调节作用。如果我们的体内荷尔蒙失调便会导致疾病发生，所以平时一定要注意。
1、 首先一个就是经常生活于各种的压力下，会加重身体很多的不适症状。
精神上的压力可说是特别影响女性荷尔蒙的分泌，所以平时适度的户外运动和旅行，都可以有效地转换紧绷的心情。
2、 再有就是恋爱中的女人最美，我们平时除了舒压之外，谈恋爱也能刺激女性荷尔蒙的分泌，不管有没有真的对象，你像是影视偶像明星也行。
只要是让你有小鹿乱撞以及脸红心跳的恋爱感觉，就可以刺激荷尔蒙分泌。
3、 还有就是我们可以适量补充大豆异黄酮，你像是豆腐等大豆制品含有丰富的异黄酮，而异黄酮素来有来自植物的雌性激素之称，它在体内能起到与雌性激素相似的作用，但是注意适量才行。
最后我们要说的是女性荷尔蒙不论对于身体或是心理状态以及情绪好坏，都造成极大的影响。
想要自己更有女人味，就要注意调理自己的女性荷尔蒙。
