Simone
小儿风寒感冒是因外感风寒导致，一般要以祛风散寒、止咳化痰等为治疗原则，可以采用温性、发散性的食材做药膳进行食疗，促进小儿风寒感冒恢复。
1、红糖姜茶：小儿在受风、受寒或者涉水淋雨感冒后，可熬红糖姜茶饮用，姜丝有一定的辛温解表、温肺止咳的作用，红糖性温，具有暖胃、御寒、强身、活血、化瘀等功能，联合使用具有疏风解表、驱寒的功效，对治疗小儿风寒感冒比较好；
2、萝卜葱白汤：萝卜可以理气消痰、消积除胀，葱白能够通阳散寒，两者煲汤具有理气化痰、温肺止咳的功效，对调理小儿风寒感冒出现的咳嗽症状比较好；
3、橘皮苏叶茶：橘皮具有理气化痰的功效，苏叶能够疏风止咳，将橘皮、苏叶用水同煎给小儿服用，对于外感风寒出现的咽痒不适、咳白痰，有一定预防和调理的效果；
4、冰糖雪梨水：雪梨味甘、性寒，含多种维生素等，冰糖雪梨联合煮水喝，具有止咳化痰、宣肺的功效，可缓解小儿风寒感冒的症状；
5、紫苏粥：紫苏具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中等功效，与健脾胃的粳米相配熬成粥，适用于小儿风寒感冒出现的咳嗽、胸闷不舒等症状；
6、其他食疗：如白萝卜生姜水、葱须陈皮红糖汤、葱白粳米粥、萝卜猪肺汤、鲜梨贝母、白萝卜蜂蜜水等，都可帮助小儿祛风散寒、止咳化痰，对于小儿风寒感冒有较好的辅助治疗疗效。
