Simone
睡眠质量是否高一定程度上是和枕头相关联的。有朋友对一般枕头尺寸不了解，今天小编会向您介绍一下，同时我们还会有枕头套尺寸介绍哦。 枕头尺寸 据小编了解，枕头长宽比为2：1是有益健康的。德国专家指出长宽各为80厘米和40厘米且内部填充物结实的枕头比较好，因为这种枕头可以为头部提供支撑，并确保脊柱能够保持其自然形状。 枕头套的尺寸 不同形状的枕头套有不一样的尺寸，枕头套的尺寸一般是根据枕芯的大小来决定的。
1.单人枕头套尺寸是470*740mm；
2.一般的夫妻双人枕头套尺寸是470*1200mm，470*1500mm；
3.儿童枕头套常见的尺寸是300*460mm，300*500mm，380*580mm，250*400mm等。 各种枕头套价格
1.儿童枕头套 儿童枕头套的价格一般在几元到几十元不等，一般便宜的亚麻布料儿童枕头套几元钱都买得到，纯棉的品牌儿童枕头套就会上到三四十元，一些别具创意的儿童枕头价格会更高。
2.单人枕头套 单人枕头套是我们平时接触最多的一种枕头套，这种枕头套的价格差异还是很到的。便宜的单人枕头套就十元钱左右，好一些也就二三十元钱，但品牌的好材质单人枕套价格会上到四五十元。
3.双人枕套 双人枕套总体价格会高一些，便宜的双人枕套价格在二十元钱左右，价格稍微高一点的要上到三四十元，一般价格在五十元以上的双人枕套都是比较好的。 中国枕头十大品牌 一个好的睡眠质量，跟枕头是离不开关系。很多人经常抱怨睡不好，睡不熟，落枕等问题，其实很大程度跟枕头有关。下面就让小编为大家介绍一下枕头的十大品牌排行吧! 中国枕头十大品牌，排行第一位：诺伊曼 诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第二位：适之宝 适之宝，健康睡眠领先品牌，中国规模最大的天然枕头生产商之一，享有枕头专家的美誉，青岛适宝家居用品有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第三位：小海豚 小海豚，于1956年日本，专注于家居，母婴系列，保健记忆枕/婴儿游泳池领先品牌，杭州在水一边电子商务有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第四位：睡眠博士(Aisleep) 睡眠博士Aisleep，科技安睡产业的领航者，枕头行业影响力品牌，专业致力于睡眠科技的研究，上海丝里伯生物科技有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第五位：博洋(Beyond) 博洋Beyond，曾获中国名牌，博洋集团下属全资子公司之一，中国500最具价值品牌，浙江著名商标，宁波博洋家纺有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第六位：罗莱 罗莱，中国名牌，中国500最具价值品牌，上海市名牌，国内综合实力最强的家纺企业之一，上海罗莱家用纺织品有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第七位：汉妮威(HoneyWest) 汉妮威HoneyWest，健康睡眠系统专业品牌，产品研发采用国际先进技术，荣获国家多项实用新型专利，上海家亿商贸有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第八位：安睡宝 安睡宝，源自于美国的专业床品，世安达旗下，北美市场最大床上纺织品供应商之一，世安达纤维(上海)有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第九位：赛诺(SINOMAX) SINOMAX赛诺，圣诺盟集团旗下，跨国港资企业，太空棉寝具先行者和领导者，广东省名优产品，赛诺家居用品(深圳)有限公司。 中国枕头十大品牌，排行第十位：富安娜 富安娜，曾获中国名牌，广东省著名商标，广东省名牌，中国最早成立家纺企业之一，深圳市富安娜家居用品股份有限公司。 什么材料的枕头对颈椎最好 睡觉时，如果枕头太高，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么，到底枕多高才算合适？ “每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，”中国中医研究院广安门医院骨科主任魏敏民主任医师将手轻轻握起：“你看，就是这样，一拳高。”原来每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。人在站立时，颈椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之后头部过高或过低，久而久之就会造成颈部如果使用不适合自己的枕头，就会使颈椎受到压力。长期下去，会影响神经和血管，也容易引起失眠，白天会觉得疲倦。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时，如果睡卧头颈位置不当，就容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎疾病。 魏主任说：枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉的温度老幼皆宜。
