Simone
坐月子期间可以看手机和电视，但不建议长时间观看。坐月子期间应重视生活方式调整。
手机与电视等电子产品，长期观看会对眼部造成影响，因此为保护眼部视力，不建议过久观看。坐月子期间应减少用眼，若是必须要观看手机或是电视，则应注意屏幕亮度的调整，不要距离电子产品过近。建议观看10～20分钟后活动颈椎、闭眼休息。
产后由于机体抵抗力较平常有所下降，应规律作息，保证充足的休息时间，不要剧烈运动，避免劳累。同时要保证产后营养摄取充足，建议选择鱼、虾、鸡蛋、牛奶等以保证蛋白质的补充，多食新鲜瓜果蔬菜，有利于维生素的摄入。
产后尤其要重视护理，若是有不适应及时前往医院进行相关检查，以免对身体造成影响。保持良好情绪，避免过激。
