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在酒前不要空腹,这样可以保证我们的胃部不受伤,而且饿肚子会加速消化的功能,让胃部进去的东西吸收的更快,是非常容易醉的,所以应该要吃一些东西垫垫肚子,能够缓解酒精的吸收速度,这样可以保证我们的喝醉的速度变慢,间接性的增加了喝酒的量。
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若是在喝酒的时候,最好不要在喝一些酸性、刺激性的饮品,例如柠檬水、碳酸饮料等,这样会刺激到胃部环境,加速胃部的吸收速度,会使喝进去的酒更容易的被吸收,也是加快我们醉的速度。
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白酒是一种酒精浓度很高的酒,这种酒最好不要一口闷,不仅会刺激到我们的胃部,还会容易醉;
而啤酒在倒出来的时候很容易产生很多的泡沫,这个就需要等啤酒的泡沫全部消失后才建议饮用,若是将泡沫一起饮用下去,气体在体内无法短时间内排出,就容易醉,产生恶心、呕吐的症状。
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喝完酒之后可以喝一些果汁,果汁中含有大量的果糖,可以氧化乙醇,防止人体吸收过多的酒精,可以起到一定的缓解醉酒症状,保持大脑的清醒状态,同理的甜点和含有果糖、糖分等物质的东西也有这样的功效,但是这种方式不起到的效果不会特别明显,所以建议搭配其他的方式一起使用。