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桃胶有什么作用与功效

桃胶有什么作用与功效

桃胶一般具有增强体力、控制血糖、降低血脂、美容养颜等作用与功效。

1、增强体力:蛋白质是人体生命的载体,参与人体组织的构成,也是人体内各种化学反应的催化剂,在生命过程中起着主导作用。桃胶是一种富含蛋白质的物质,经常食用桃胶可以及时补充体内流失的蛋白质,强身健体,增强体力。

2、控制血糖、降低血脂:桃胶主要由各种单糖聚合物和不饱和脂肪酸组成,这两种物质都有比较好的控制血糖和降低血脂的作用。

3、美容养颜:自由基能加速人体衰老,减少色素沉着,增强新陈代谢。桃胶富含植物胶原蛋白,能及时补充体内胶原蛋白,使皮肤柔软有弹性。

建议孕妇需要避免食用,同时经期也要避免食用,以免出现身体不适。