Simone
1、一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。
对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。
2、药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。
对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。
3、水疗法：这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。
通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。
4、行为疗法：指定时排便锻炼，借此养成良好的排便习惯，增强排便肌肉的力量和协调性，促进结肠内容物通过和排便。排便锻炼一般在早餐或清晨起床后进行，尤以早餐后为宜，因为这段时间内结肠推进作用较为活跃，易于启动排便。无论有无便意，都应用力做排便动作，反复多次，持续时间一般较平时排便时间长5分钟左右。在模拟排便的过程中，应将双手压在腹部，作咳嗽动作，以增强腹压，促进排便。
此外，应集中注意力，不能同时看报、吸烟或干其他事情。
如果为启动排便，则在午餐后或晚餐后再次进行，并适当延长时间，直至排便。以后再坚持在固定时间内排便，养成良好的排便习惯。
5、手术治疗：便秘经过一段保守治疗仍无效者，可通过一些检查手段看是否存在着器质性病变，即有否需要经手术治疗的外科疾患。
