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孕妇吃dha好吗

孕妇吃dha好吗

孕妇吃dha好,DNA能够促进胎儿大脑的发育,同时对胎儿视网膜发育有较好的作用,建议怀孕4个月开始补充dha促进大脑神经和视网膜更好的发育。

怀孕前三个月注意补充叶酸,同时注意不要同房,以免引起流产。

整个孕期都要注意好营养,多吃五谷杂粮,多吃蔬菜水果,多吃含蛋白质、含钙高的食物,为胎儿提供更丰富的物质保障。