Simone
人体内的儿童和青少年中锌是非常重要的微量元素,其生理功能也是非常丰富的,锌对于儿童的生长发育、性发育和免疫力有着密不可分的关系,对于儿童和青少年来说,锌是缺的营养元素,但是孩子也很容易缺锌,而孩子也很容易缺锌。
如果出现缺锌症状,就要多了解。
儿童缺锌的症状主要有两种,一种是厌食、挑食、咬指甲、多动症等,这与平时的饮食、饮食、饮食等因素有关。
以下我们来看一下锌缺乏的常见表现。
下面10的表现,只要你的孩子符合三个条件,就可以认为是缺锌。
1.食欲减退:挑食,厌食,拒食,普遍食量减少,孩子无饥饿感,不主动进食;
2.去吃那些奇怪和奇怪的东西。
例如:咬指甲、衣服、啃玩具、硬东西、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3.生长发育迟缓,比同龄组低3—6厘米,体重轻2—3公斤;
4.免疫低下,经常感冒发烧,反复发生呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5.指甲出现白斑,手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6.活动过多,反应迟钝,注意力不集中,学习能力差;
7.视力问题:视力下降,容易引起夜视困难、近视、远视、散光等;
8.皮肤损伤:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9.青少年性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛均出现晚等;
10.口腔溃疡反复发作。
儿童的成长和发育尤为重要,家长要注意锌的重要性,如果出现缺锌的症状,家长要及时给孩子补锌,与服用一些补锌的药物相比,在日常生活中多吃一些补锌的食物,让孩子养成好的饮食习惯,不挑食、厌食,让孩子健康成长。
