Simone
消化不良可能是慢性胃病、胃肠动力紊乱等原因造成。
消化不良是指各种原因导致胃肠道的消化能力下降，胃肠道的消化能力可以分为物理性消化以及化学性消化，物理性消化是指食物通过牙齿的咀嚼以及胃窦研磨变成细碎的食糜，化学性消化是指食糜经过消化酶的处理，变成分子级别的营养物质，才能被小肠消化吸收。
各种原因影响物理消化与化学消化都可以导致相应的消化不良，影响物理性消化主要包括慢性胃病、胃肠动力紊乱、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎，这些疾病都多少影响着胃肠道动力。
而化学性消化多数是由于胆囊和胰腺来完成，所以慢性胆囊炎、慢性胰腺疾病都可以影响化学性消化。器质性消化不良，如胃病、十二指肠疾病、小肠疾病、胰腺疾病、胆道疾病、肝脏疾病等。常见疾病包括消化性溃疡、胃十二指肠溃疡、十二指肠狭窄、慢性胰腺炎、胆结石、胆囊炎、胆道梗阻等。也可能是慢性肝炎、肝硬化等疾病，可引起消化不良，功能性消化不良，通常胃肠运动异常，内脏敏感性高，以及高工作压力和情绪焦虑等心理和心理因素。
患者通常处于抑郁状态，这可能导致消化不良。注意饮食和生活方式。消化不良可由吃得过多或过快、暴饮暴食、饮食不规律或缺乏锻炼引起。消化道蠕动异常，消化道蠕动缓慢会使患者感到肿胀和饱胀。
在日常生活中患者饮食应低盐、低脂肪、低糖饮食，也可以食用富含纤维素和维生素的食物。
比如水果、新鲜蔬菜和粗粮等食物，粗粮的摄入不是为了少吃碳水化合物，而是为了增加纤维素的含量。
