Simone
晚上喝牛奶可能会导致身体长胖。
牛奶中含糖量比较高，喝了以后会导致体内增加热量，同时还有可能会导致体内脂肪堆积，影响消化，并且还会增加食欲感，在晚上睡觉前胃肠道功能蠕动比较缓慢，喝牛奶不利于消化，会导致身体长胖。
牛奶主要是由全脂乳粉、炼乳、蔗糖脂肪酸酯、单硬脂酸甘油酯、白砂糖以及水等成分组成，还有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种氨基酸等，喝了以后可以补充身体内缺乏的能量，同时还可以提高自身的免疫力。
患有糖尿病的患者不可以喝牛奶，因为牛奶中含糖量比较高，喝了以后可能会导致体内血糖升高，导致病情更加严重。
平时要养成良好的饮食习惯，不可以吃含糖量高的食物，比如果糖、葡萄干、麦芽糖以及南瓜等。
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