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喝水会长胖吗

喝水会长胖吗

喝水是不会引起长胖的。科学合理的饮水是非常好的生活习惯,可以补充体内需要的水分,促进代谢产物的排泄,有利于身体各项功能的正常运行。喝水不会提供能量,不会引起身体发胖。

身体长胖,要注意明确其他方面的原因,是不是存在一些不合理的生活饮食习惯,比如长期高脂、高热量的饮食摄入,缺乏体育锻炼,暴饮暴食。长期的高脂摄入,造成体内营养过剩,会引起发胖的情况。另外,一些疾病过程当中或是服用药物的过程中,比如肾上腺皮质激素可以造成身体发胖的情况。对于发胖要从不同的原因给予相应的处理。目前减肥问题已经成为一个社会性问题,要科学合理的减肥。