Simone
肾虚指肾脏精气阴阳不足，主要有肾阴虚、肾阳虚等种类，女生肾虚可以根据实际情况通过日常调理、药物治疗等方式改善。
一、肾阴虚
1、日常调理：肾阴虚指肾脏阴液不足之证，可能与房事过度、情志内伤、饮食不当等因素有关。女性日常应该规律作息，避免熬夜，避免房事过度。饮食上以清淡为主，减少食用炸鸡、洋葱等油腻、辛辣的食物。同时注意保持愉悦的心情。可以适当食用黑豆、黑米、枸杞等食物补肾阴，有一定的辅助食疗的作用。
2、药物治疗：肾阴虚主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱口服六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，有滋阴补肾的功效，从而改善症状。
二、肾阳虚
1、日常调理：肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，可能与素体阳虚、房劳过度等因素有关。女性日常要保证充足的睡眠，避免过度劳累，可以适当运动，提高机体免疫力，增强体质。可以适量食用海参、羊肉、韭菜等食物补肾阳，有一定的辅助调理的作用。
2、药物治疗：肾阳虚主要有神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷等症状。患者可以遵医嘱口服桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。桂附地黄丸有温补肾阳的功效，金匮肾气丸主要有温补肾阳、化气行水的功效。
建议患者前往医院通过望诊、问诊、切诊等方式进行诊断，然后辨证施治。
