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镇海区，隶属于浙江省宁波市，位于宁波市境东北部，中国大陆海岸线中段，长江三角洲南冀，东海沿岸。东屏舟山群岛，西连宁绍平原，南接北仑港，北濒杭州湾，东接北仑区、南接江北区，西连慈溪市、北临东海，与上海一衣带水。陆地面积246平方千米，下辖2个镇5个街道。2013年1月29日，中华人民共和国住房和城乡建设部列宁波市镇海区为第一批国家智慧城市试点。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，镇海区常住人口510462人。
2022年，镇海区实现地区生产总值1374.30亿元。
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