病情分析:一到黄昏就感到心情低落,开始胡思乱想,甚至想哭,特别郁闷,这种情况有点抑郁症的前兆了,建议你放松心情,可以出去走走,散散步,散散心,多听听轻音乐,分散注意力,多进行体育锻炼,增强个人体质。
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