Simone
我之前也是很长一段时间都有掉头发的困扰，并且服用了半年的中药才好。根据我的经验，我觉得：首先，你要有一个正确的判断，掉发持续时间有多久，同时期的睡眠状况怎样，是不是短期内用脑过度，或者是疲劳所致。其次，要摆好心态，像秋天掉发多是正常的。你要判断，看看掉下的头发是短的多，还是长的多。我以前咨询过很有名的老中医，他说短发掉的多，要考虑是不是固发不牢，长发掉多些，就不怕，因为证明你是正常的新陈代谢。千万不要盲目烫发，盲目着急，那样更不好。油性发质一定要及时清洁头发。凯凯其实头发并没有固定的几天洗凯孙运一次，头发油了脏了就要洗，因为油脂分泌会堵塞毛囊，影响头发生长，所以及时清洁很重盯梁要。还有饮食上，不要吃凉的、辛辣的，甜的更要少吃，这个对头发没好处的。多吃些核桃、杏仁，或者芝麻。炒过的黑芝麻当零食抓来吃，都可以的。不要用海飞丝、潘婷等系列宝洁产品，我是受害者。有些国货不错的，像我用过霸王和追风，当然不用防脱系列，一般的人身滋养，或者首乌的就可以。护发素推荐蜂花的，或者澳宝的，但是注意用法，不要用在发根上，发尾就行。这个年纪掉头发，又是这个季节，只要用心调理自己，不会有问题的。
