Simone
头发贴头皮和头发的发质有很大关系，一般头发比较细软的，发根部位的支撑力不足，就容易贴在头皮上。
另外也有可能是因为脂溢性皮炎或者是头皮卫生护理不当，注意饮食上少吃油炸食品和脂肪过高的食物，尽量不要选择在晚上洗头，洗发水尽量选择一些温和不刺激的。
改善方法：
1、使用控油洗发水：头发爱贴头皮一般与头发容易出油有关系，所以使用控油洗发水可以改善头发软塌的问题，让头发更加蓬松。
2、巧用吹风机：在洗完头之后将头发吹到半干的状态，然后用手轻轻抬起发丝，将发根的地方吹干，这样可以让发根直立起来增加蓬松度，头发变得更加顺滑光亮。
3、烫发根：可以购买一个玉米须烫发器，将发根位置烫出弯度，这样可以增加发根的支撑力，还可以让头发看起来更加蓬松。
平时也应该养成经常洗头的好习惯，避免头发出油过多。
4、在修剪的过程中，长度不能过长，应该保持在7-8厘米之间，这样它的发尾重量就不会很重。
把头顶的头发修剪成方形层次，要在根部做个性化处理，使之产生一种支撑感，发尾必须修剪碎一点，这样有利于造型。
综上所述，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果，可以减少脱发，促进毛发再生。
