Simone
心肾不交的失眠一般是指心火比较旺盛，可以见有舌尖偏红、小便偏黄、还伴有肾阴虚、会伴有腰酸、活动以后明显、胸中痞闷嘈杂、大便稀则胸中颇快、大便坚则痞闷难当、不思饮食、心火偏亢、心肾不交、怔忡、失眠等症。
就是两个病变的，一般是指心肾不交的失眠，除此之外，平时可以注意多休息，调整好心情，压力不要太大，来缓解心火亢胜，多吃蔬菜、水果。
心肾不交的失眠治疗的中成药物，主要的是交泰丸，另一个是天王补心丹，这两个药可以配合使用。
必要的时候，患者也可就诊于睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊，在大夫的指导下必要的时候可以口服改善睡眠类的药物，口服药物的时候要严格按照大夫的医嘱执行，并且定期门诊复查，患者本人也应该放松心情，调节好心理，不能给自己太大的压力，需要养成一个良好的睡眠习惯是非常重要的。
经常失眠多梦的患者可采取中西结合的方法来进行治疗，失眠在中医上我们称之为不寐，建议患者可以到中医门诊就诊，在专科大夫的指导下根据患者的具体情况来进行辩证分析，选择适合患者的汤药，或者是中成药等口服来改善患者的睡眠。
患者还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，像韭菜、芹菜、油麦菜、卷心菜、甘蓝菜、花等蔬菜都可以吃，还可以吃苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、榴莲、西瓜、火龙果、猕猴桃、葡萄、樱桃等水果。
对于存在失眠多梦的患者来说，需要吃一些比较容易消化的食物，像大米饭、稀饭、馒头、花卷、面条等。假如患者存在过度的紧张、焦虑和情感障碍，这些患者需要应用一些调整情绪方面的药物，患者必要的时候还可以口服一些催眠药物。患者平时要有规律的作息时间，不能熬夜和过度的劳累。
