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马蹄的功效与作用

马蹄的功效与作用

1.增强机体免疫力功效:马蹄含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾、镁等微量元素,能有效提高人体免疫力,预防疾病。

2.保持酸碱平衡:马蹄铁富含磷,能正常代谢体内的糖、脂肪和蛋白质,从而保持酸碱平衡。

3.杀菌消毒效果:马蹄铁可抑制致病菌,特别是金黄色葡萄球菌和大肠杆菌,也可用于降低血压。