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落枕怎么办?简单快速的有效方法是什么?

落枕怎么办?简单快速的有效方法是什么?

建议:存在疼痛时,你可以适当的按摩疼痛部位,你也可以涂抹红花油按摩,这具有活血化瘀的功效,可以促进落枕消失。

你也可以使用热水袋或者热毛巾热敷,促进局部血液循环,使疼痛症状慢慢消失。