孕妇是可以适量吃荔枝的，荔枝味甘、酸、性温，荔枝中还有丰富的糖分和维生素C，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分，具有益气补血的作用。
孕妇适量吃些荔枝可以补充身体所需要的能量和多种营养成份。
需要注意的是，因为荔枝性偏温，所以一次性不要吃太多，容易导致上火，孕妇的饮食一定要多样化，均衡饮食，补充蛋白质和维生素，定期产检。
孕妇吃荔枝好吗
Simone
发布于 2024-06-16 15:42:10
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