牙齿变白最快的方法就是洗牙加冷光美白。洗牙可以去除色素和牙结石,恢复牙齿原来的颜色;冷光美白可以改变原来发黄的状态。一般一周左右就可以完成整个过程。如果保持好的,差不多可以维持2年,只要不吃色素重的食物,类似于酱油、巧克力、中药之类的。当然平时也要注意口腔卫生,勤刷牙,勤漱口,避免食物残渣过度的堆积。
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