优笑散前言
不管是大人还是小孩子,吃三文鱼好处大大的,里面的营养成份对小孩来自子脑部发育有好处,大人长期吃对延缓衰老也有一定作用的啊,里面的油脂都是好的油脂,不怕多吃啊!
当然,新鲜的大人可以吃刺身,但小孩子吃还是煮熟了比较好啊~
材料
主料:三文鱼片250g林它;
辅料:盐适量、现磨黑胡椒适量、小葱适量、六月鲜酱油适量
清蒸三文鱼片
1
三文鱼片先取出解冻;
2然后铺入碟中,均匀撒上盐和现磨黑胡椒,
3水开后上蒸锅,蒸约3-5分钟至熟;
4蒸鱼的时候处理葱丝,泡水可以使它更弯曲;
5蒸好的鱼出锅;
6把蒸出来的水倒掉不要;
7铺上几条葱丝装饰;
8盐放少的话再淋一点六月鲜酱油即可!
小贴士
如果喜欢的话可以多放葱花,最后淋热油,更香啊·!