不需要钱啊,但是估计报不了,很多人报名的本人的减纤穗肥绝招如下 且每天坚持。现已减肥成功。早饭:一个馒头州腔,一个蛋白,一碗米粥(米比较少)馒头里加几根凉拌土豆丝午饭:煎饺10个,汤饺5个,素馅,汤里加了海带丝晚毁迹卜上:一个西红柿 七分饱的饭全天柠檬红茶泡水喝运动:快走1小时,7千米,蹬自行车10分钟
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