Simone堵奶简直太痛苦了。宝宝喝不饱，妈妈疼。扒数在严重的情况下，拔奶器在打开到最大档位时无法拔出。反复堵奶也会导致乳腺炎，反复发热。如果你有这样的困扰，我总结了以下缓解堵奶的方法：
如果乳汁沉积在乳房内，很容易造成乳汁堵塞。如果孩子吸吮较轻，或因特殊原因暂时不能哺乳，应每2小时用吸奶器及时吸出一次乳汁，或让孩子用力吸吮，增加吸奶次数，从根本上解决沉积。
千万不要吃太油腻的东西，因为油腻的食物会使牛奶变粘，增加堵塞的风险。除了少油做饭，不要喝汤上的油。一旦吃了油腻的食物，就容易堵塞，尤其是坐月子，宝宝吸力小的时候，就容易堵塞。我相尘此芹信有过这种经历的马宝已经尝试了许多方法。与冷敷相比，她不妨试试这种方法：将姜水煮沸，用毛巾弄湿，避免乳头热敷，每次重复敷5-8分钟，可疏通和扩张乳腺导管。挤出来的话记得回来夸~
堵奶大多数情况下，问题出在出奶口。可以观察乳头。可能是受伤后形成的痂堵住了出奶口，然后水泡堵住了出奶口。可以用消过毒的针轻轻挑开水泡皮，然后清洗后就可以出奶了。记得每次宝宝吃奶都要清理乳头，有了痂不要堵奶。还有一种情况需要仔细观察。奶眼堵塞可能有小白点，这个也是用针扎破的。注意消毒和清洁，避免感染。可以涂乳头膏或者羊脂膏。
注意各种姿势。婴儿的乳房姿势不宜调整，然后是睡姿，不要躺在床上，避免压迫乳房；喂奶时不要总是用手挤捏；如果乳房会下派毕垂的很厉害，堵塞的部分总是在乳房的下部，喂奶的时候可以用手托起，会有缓解。只要沉积在乳房下部，可以尝试半卧喂养和侧卧喂养。
总之，哺乳期要保持好心情。一旦抑郁，就很容易掉奶。有些方法不要太努力，比如用力梳理或者按摩。这些方法有的有效，有的无效。如果它们不起作用，就不要再做了。如果不起作用，可能会加重堵奶。最好去医院听听医生的建议。
