你好，首先你要知道自己心情很烦的原因，是工作岁做还是生活还是感情？第二，你别老是去想导致你心情不好的东西，因为你想不但不能解决问题，反而会弄的心情更丛雀雹不好第三，你可以找知心的朋友或亲人倾述，把你心情不好的原因跟他们说，他们一定会渗帆好好帮你的，第四，你可以去做些自己喜欢的事情，让其转移，那样很容易走出来第五，你可以跟好朋友好好去发泄下，散散步也可以啊总之就是尽量不要去想不开心的事情和心烦的事情，尽量转移最后，祝你开心快乐！
心情好烦怎么办？
Simone
发布于 2023-09-18 06:59:16
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