早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃。
早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出
防止滞留物过多堆租扰积在脂肪皮层下导致小腹胀大
所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健圆激康
饭后不要马上坐下，晚上9点过后不要吃东西
饮食清淡，多吃蔬菜
目前我正在进行一个计划，是我的闺蜜告诉我的
不到两个弊腔旦月轻轻松松瘦了20斤，
可以去试试 方法再下面的截图里
图片有点小，点一下就放大了.
科学减肥的最好方法？
Simone
发布于 2023-10-28 12:26:42
585 阅读
