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蕃茄和番茄哪个是正确的?

番茄是正确的,意指来自番外的茄子。

番茄这一个物种原产于南美洲,之后引入中国后在中国的南北方都有广泛的栽培。

番茄的果实具有十分丰富的营养,且风味十分奇特,食用番茄可以选择生食、煮食、加工番茄酱、汁等多种食用方式。

蕃茄和番茄哪个是正确的?

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吃番茄的好处:

1、番茄热量不高,糖分低,富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助消局蚂行化,增进食欲,有效的缓解便秘和消化不良症状,因此十分适合减肥人士食用。

2、番茄可以促进人体对铁元素的吸收,有效的提高血红蛋白活性,因此能够起到预防缺铁性贫血和改善气色的功效。

3、番物前茄可以促进钙质形成,预防牙钙质流失,因此可以保护牙齿,预防牙齿疏松、牙龈疾病。

参考资料:百度百科——番茄