Simone1、POP（肌肉振动）
popping里的一种基础动作，指的是肌肉的爆点pop分为颈部、腿部、胸部、手臂等pop，每个部位的pop都是靠控制相应部位的肌肉突然收缩、舒张来达到震动的效果。
2、Moonwalk（太空步）：
“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。
3、The Tick（秒针动作）
这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好象这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。
4、The Wave （电波流动）
这是从四肢开始的波浪的动作。给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过舞者整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在脚上。
5、CRAZY FREEZE（超级定格）
特指在Breaking舞蹈中，双手支撑倒立，双脚或都伸直或一曲一直向后方弯曲，身体形成倒立呈反弓状，以舞者采用使肢体保持这种特定宴培或造型暂时凝固不动为特征的动作类型。
6、FLARE（托马斯）
控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。
7、TURTLES（海龟旋转）
Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂，然后手做圆形的动作而不运用身体的力量，另中册一只手再做同样的动作。
8、Robot（机器人动作）
四肢做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有机器才会做的动作。
9、1990单手回旋
简称90，晌伍一只手支撑身体做倒立旋转，然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚着地为止，属中等难度技巧。
