Simone
小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。体重基埋陪数，根据身高计算出你的标准体重，然后用现在的体重减去标准体重所得出的差就是体重基数。什么是大基数和小基数通尺液唤常说减肥基数就是开始减肥时候的体重，基数小一般指的是刚开始体重比较轻，基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的。比如身高160，目前体重50kg准备减5kg的人就可以称为小基数。大基数一般指的是BMI指数高于32，属于非常肥胖的群体。但对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样陵凯。
