Simone
一、宝宝学坐要经历的三个阶段
第一阶段:靠坐(5-7个月)
宝宝可以倚着靠垫或在妈妈怀里坐一会儿,还不能坐得很直,身体时常呈前倾的状态,且不能长时间坐,没有支撑就会失去平衡,向前或向后倒,很不稳定。
温馨提示:
1、这个时期,宝宝的脊椎骨尚未发育完全,因此坐的时间不应过长,练习几分钟就应休息一下,以免影响宝宝身体的正常发育,引起脊椎侧弯。
2、练习坐时,不要让宝宝采取跪姿或将双腿压在臀部下面,这两种姿势都容易影响将来腿部的发展。
第二阶段:扶坐(7-8个月)
宝宝可以依靠自己双手的支撑坐起来,背部能够伸直并保持一定的平衡,渐渐可以脱离双手的支撑,并且调整腿的位置变换坐姿。
温馨提示:
1、宝宝用手支撑是在分担脊椎的压力,所以妈妈不要拉开宝宝的双手,以免宝宝摔倒。
2、在宝宝面前摆放一些色彩鲜艳的玩具,吸引宝宝用手去抓握,渐渐地宝宝就能在放手之后也可以坐稳了。练习初期,宝宝背肌尚未结实,伸手取物时可能会跌伤,最好将枕头和靠垫放在宝宝身后,并且选择较为硬的平面让宝宝练习。
第三阶段:独坐(8-9个月)
宝宝可以不用任何支撑而稳坐,能在坐姿状态下双手拿东西,对周围事物的兴趣更加浓厚,因此会时常转动头颈和上半身来观察四周。
温馨提示:
1、多与宝宝玩互动游戏,如玩传递玩具的游戏,剌激宝宝伸展肌体,伸手取物,帮助宝宝通过游戏熟练掌握坐的身体平衡技巧。
2、由于宝宝活动范围逐渐加大,练习时要保证宝宝坐的区域平整,不能有尖锐的物品、突起物,以免宝宝受伤,也不要将药片、小零件等物品放在宝宝触手可及的地方,以防宝宝误食。
学坐是一个循序渐进的过程,随着宝宝各项能力的不断发展,坐的能力也在不断提高。每个宝宝的身心发展速度和水平都存在差异,所以即使现在宝宝在这项能力土还没有达到一般水平,也不要过于着急,只要不是健康问题,宝宝就一定会在爸爸妈妈的呵护与鼓励下慢慢进步的。
二、宝宝开始学坐不稳怎么办呢
1、为什么宝宝坐了几秒之后就倒下了呢?
可能一开始的时候,宝宝在你的帮助下坐起来了,保持1、2秒后就会倒下(但他会得到很大的乐趣)。别指望它会持续太久,对宝宝的发育,我们永远应该设立合理的期望值。
随着肌肉力量的提高,宝宝能坐得稍久一些了,但也很快就会倒下,因为宝宝很少会坐着不动,他会企图举起自己的手,或者踢腿。
在坐与倒的过程中,宝宝能学会控制自己的身体平衡。当宝宝逐渐发展到已经能更好地坐起来,他就会开始转动,向前、向后,运动双手和膝盖,进化至"爬行"!
2、如何帮助宝宝学习坐立?
首先是在躺卧期鼓励宝宝多趴趴,这能帮助他锻炼头部、颈部、肩部的肌肉,为直起上半身打下基础。
一旦宝宝有足够的力量抬起上半身,妈妈就可以开始帮他练习坐立:用手扶住他,用枕头撑住他的背或者将他放在沙发角上,让他学习平衡身体,很快他就能学会"三足鼎立",也就是身体向前倾,用两只手臂帮忙平衡上半身。
当宝宝在练习保持平衡时,妈妈可以在他面前摆一些鲜艳、有趣的玩具,让他有东西可以看。还要过一段时间他才能不用你的协助自己坐起。
在6~8个月时,如果你帮他坐起,他就可以不用手臂支撑坐上一段时间。
注意
一旦宝宝有足够的力量让自己坐起来,他就有可能用新的方式来移动(用手和屁股来"坐"着移动自己),无论婴儿摇椅、餐椅或者童车都不是绝对安全的地方,安全隐患总是伴随着成长而来。
三、训练宝宝坐着的方法有哪些呢
让宝宝仰卧在床上,妈妈双手夹住宝宝的腋下,轻轻地将宝宝拉坐起来,再轻轻地放下去,边说"宝宝坐坐,宝宝能干"等,练习多次后,家长只需稍用力帮助,并且逐渐地减少用力,使宝宝能借助妈妈扶的力量自己用力坐起来。
5个月时,可练习靠坐,将宝宝放在有扶手的沙发上或小椅子上,让宝宝靠坐着玩,以后慢慢减少他身后靠的东西,使宝宝仅有一点支持即可坐住或独坐片刻。
一般6个月左右,宝宝可开始独坐,刚开始独坐时,宝宝可能协调不好,身体前倾,此时坐的时间不宜长,慢慢延长每次坐的时间,直到能稳定的坐。
在日常生活中,小儿有许多机会练习坐,如坐在妈妈的腿上逗乐,竖起抱时坐在大人膀子上,喂饭时可坐在大人腿上或小车子里。
在晴好无风天气,可让其坐在小车子里大人推着到户外散步,环视周围事物。大人可充分利用这些机会让小儿练习坐,而不必为练坐而坐。
父母可以让宝宝做适当的拉坐被动操训练。宝宝拉坐的目的是活动颈部腹部和腰部的肌肉,为了促进宝宝动作的灵活性,可以教宝宝做翻身被动操。
具体方法是:
先让宝宝仰卧在平整的床上,妈妈或爸爸双手握住宝宝的两臂拉向胸前,一边喊着口令"一、二,宝宝坐起来",一边轻轻拉着宝宝坐起来。
再一边喊着口令"三、四,宝宝躺下去",一边把宝宝轻轻放至仰卧,如果宝宝头部较软,也可一手托宝宝头部,一手握住宝宝双手。
最后让宝宝的两臂下放还原即可。如此反复,每日数次。
在训练宝宝坐的时候,妈妈要注意小心护理宝宝的腰哦,因为宝宝的腰都是比较脆弱的,要护理得当。四、宝宝学习坐着的意义是什么呢
宝宝几个月会坐?宝宝的坐、爬、走等,都是有个过程的,不是说宝宝又生出来就具备这些技能。坐对于宝宝来说有很大的意义,一般来说宝宝几个月会坐呢?宝宝的坐姿要不要进行想关的一些训练呢?
一般来说,六个月至六个半月的婴儿时期,宝宝会开始学会独立的坐姿,但是如果倾倒了,就无法自己恢复坐姿,一直要到八至九个月大时才能不须任何扶助,自己也能坐得好。
"坐立"对宝宝来说意义重大
1、可以吃喝更多种类的食物了。
当宝宝在有支撑的情况下坐起时,头部与躯干能保持竖直,一般就不会有噎住的问题了(当然食物的性状应该符合当下月龄),我们可以给宝宝用杯子而不是奶瓶喝水啦,通常这也是宝宝开始添加辅食的时机。
2、能更好地发展精细动作。
从能坐立起,宝宝就会努力"解放"自己的双手,用来触摸、抓取、探索周边的物体。在小手与环境的互动中,宝宝的手指越来越灵活,拍、抓、摸、捞、捏、递……精细动作就这样一步步得到发展,还能同步开发大脑。
3、用更好的方式与别人互动。
与一直被抱着相比,能坐立起来的宝宝与妈妈的距离稍微拉远了一点儿,这意味着最初的亲子分离的开始,宝宝会意识到:自己与妈妈不是一体的了。
和妈妈面对面的交流也变得比躺着时更有主动权,亲子互动变得更有趣了。
