Simone
胡子代表一个男人的男性魅力，很多帅哥都喜欢自己有一点小胡子，但是有很多帅哥觉得自己的胡子长得总是很慢，不知道应该用什么放大促进自己的胡子增长，胡须，俗称胡子，泛指生长于男性上唇、下巴、面颊、两腮或脖子的毛发。
青春期后的男性一般都会长胡子。胡子比头发长得快，这是雄性激素作用的结果。怎么让自己的胡子长得快呢？下面让我们跟随相关人士了解几种增长胡子的办法。
一、 动物内脏。
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。
此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
二、 含锌食物。
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。
缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。
食物有牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
三、富含维生素的食物。
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
四、含精氨酸的食物。
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。
此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
五、含钙食物。
钙离子能刺激精子成熟。
含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
以上就是促进胡须增长的方法有哪些的介绍，希望能办的到您，也希望您能拥有男性本来的魅力。
六、增毛液
目前用增毛液增长毛发的比较多，阿达琪 这种增毛液可以在短时间内达到毛发增长的目的，是目前长胡子的用的最多的方法。
另附胡子增长错误知识
生姜是民间一种生发的偏方，生姜中含有的姜辣素可以促进血液循环，刺激毛囊的生长，所以经常有些发友使用生姜拂拭来让胡须增长，那么这种方法对吗?
本院植发，生姜拂拭的确可以促进毛囊的生长，但是条件是毛囊存在的情况下，关于天生胡须稀少或者毛囊闭合的患者就没有效果了。
