Simone
在没有病理性脱发的情况下,人的掉发和生长处于动态的平衡状态,一般头发掉多少根后会重新长出多少根,生理性脱发正常情况下每天不会超过100根,如果超过100根就属于病理性脱发。
头发脱落与生长,会保持一种动态的平衡,头发掉多少根头发就会长出多少,所以我们平时都会感到自己头发已经脱落,但并未出现秃头的现象。
一般情况下,每天脱发不超过100根,如果超过这个量,持续超过三个月,就会破坏这种生理平衡,有可能出现病理性脱发,需要到医院做检查,然后针对病因采取治疗。
日常生活中要多吃蛋白质含量高的食物,多食维生素含量丰富的食物,多食含微量元素的食物,保持营养均衡,有助于预防病理性脱发的发生。
使用染发剂染发,经常烫发会引起头发质量的改变,可导致过度脱发。
日常生活中要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,放松心情,精神压力不要过大,这样都能预防脱发。
