瓜片汤是一种有益身体健康的中式汤品,它的做法如下:
1. 准备食材。瓜片汤的主要原料为鲜嫩的瓜片,另外还需要准备一些鸡肉或者排骨、姜片和葱段等辅料。
2. 处理食材。将鸡肉或者排骨处理干净后,切成小块备用。将瓜片洗净后,去掉皮和籽,也切成小块备用。
姜片切成细末备用,葱段切成细丝备用。
3. 煮汤。将锅子烧热,加入足够的水,然后放入鸡肉或者排骨和姜末,小火慢慢煮开。
4. 加入瓜片。等水煮开之后,先把浮沫撇干净,然后加入瓜片,继续小火煮20-30分钟。
瓜片会煮出许多粘糊状的东西,这正是瓜片对身体的好处所在。
5. 调味。煮好后加入适量的盐和料酒调味,最后放入葱丝即可出锅。
总的来说,瓜片汤是一种营养丰富、清淡可口的汤品,尤其适合夏季和身体虚弱的人士食用。
瓜片中的物质可以提高人体免疫力、预防感冒等疾病。同时,该汤还具有利尿、排毒等功效,对于尿路感染、水肿等症状有一定的缓解作用。