Simone
1、吮吸
不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。
2、按摩
各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。
但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。
给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。
给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
3、音乐
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
4、运动
在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。
可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
5、新鲜空气
带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
6、胀气
有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。
7、洗澡
洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。
8、摇篮曲
带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。
口渴或者是肚子饿
宝宝还不会讲话的时候，一般表达需求的方式就是哭闹。
当宝宝在深夜中，肚子饿了，爸爸妈妈们没有在身边，自己也只能够用大声哭闹的方式让爸爸妈妈们为自己准备奶粉或者是让妈妈为自己哺乳。
另一方面可能是口渴的情况，口渴会感到极度的不适，宝宝哭闹也是正常的。
睡前玩得太过火
有经验的爸爸妈妈们在宝宝快要睡着的时候，一般是为宝宝讲故事，利用这种比较安静的方式和宝宝相处。
一般不会和宝宝一直玩比较激烈或者是引起宝宝大笑的游戏，这一类的游戏很容易导致宝宝出现晚上哭闹的症状。
宝宝睡前玩得太过火，很容易出现晚上哭闹的情况，相信很多的爸爸妈妈们都会对此现象产生共鸣。
缺乏微量元素
对于宝宝的营养补充，相信爸爸妈妈们一定做了很多这方面的功课，一般情况下，刚刚断奶的宝宝，在营养方面最容易出现不足的现象，宝宝出现微量元素的不足将会导致晚上哭闹的现象，而且这种情况在刚刚断奶的宝宝身上更加的明显。
肚子胀气
宝宝出现了哭闹的原因还可能是由于宝宝肚子胀气引起的。
宝宝的肚子胀气是由于消化不良，孩子刚刚结束喂奶，对于辅食的消化能力比较差，很多食物不能及时的消化，就会让宝宝产生肚子胀的难受感，宝宝也只能利用哭闹的形式来抱怨自己的痛苦了。
尿裤子或者是被子太厚
孩子的感知觉还是比较灵敏的，当自己出现尿床现象的时候，还是会感觉到不舒适，这个时候就会以哭闹的形式催促宝宝换尿布。
另一方面，有的爸妈会担心宝宝踢被子，就会为宝宝做好保暖措施，当宝宝觉得过于温暖的时候，就会感觉不适，从而出现哭闹。
妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，排除掉尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯。
1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉;
2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声;
3、不要开灯，有的妈妈为了防止宝宝起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠;
4、宝宝睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩得太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。
最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。
(白天运动不足有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。
)
5、此外，还要确认如下事项：
a、是否缺钙?缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
b、尿布湿了?
c、被子过厚?
d、室温过高?
(小儿感到很热，就会踢被、翻滚)
e、睡衣紧裹着身体，裹得太紧，会感到不适而翻身;
f、穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身;
g、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾;
h、白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫;
i、如果宝宝平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意宝宝是否生病了。
感冒、发热、鼻堵等都可使宝宝睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气;
j、是否饿了?
1.睡前几小时保持平静
睡前不宜玩得太激烈，如同大人睡前不宜看电视和用手机一样，让情绪恢复平静，有助宝宝入睡。
2.每晚进行例行睡前动作
孩子天生拥有良好的秩序能力，这也是为什么有人说孩子知道什么东西放哪。
每晚从告诉孩子睡觉的时间到了，接下来换睡衣、刷牙、读故事书、亲吻抱抱，然后熄灯睡觉。
每天固定执行这些动作，建立睡前的仪式。
另外，也可以用时钟来制约，比如说现在是8：4
5，当时钟走到9：00时，就要关灯睡觉了！
3.建立孩子的生理时钟
原本都是固定时间睡觉，但不小心玩得太疯延迟，宝宝睡眠时间被打乱怎么办？
提早让房间灯光变得昏暗，气氛变得平静，让孩子知道睡觉的时间到了。
4.确保有舒适的睡眠环境
棉被会不会太热、尿布是不是湿了、外头会不会太吵，这些都是要考量的。
5.睡前想吃点小东西？
吃点小东西是没问题的，但要注意一定要刷牙，要是蛀牙就不好了！
6.白天是不是玩得不够
当生理和心理都考量过了，发现宝贝还是不想睡，爸爸妈妈们这时候要注意，是不是白天玩得不够？
7.用玩偶说故事
躺在床上时，可以利用孩子最爱的玩偶，表演小短剧，来告诉睡觉的时间到了！
也向孩子保证天亮的时候妈妈就会来了。
8.慢慢地脱离
别一下就把孩子丢在床上要他自己入睡，你可以一步步慢慢脱离，从摇晃宝贝入睡，到只是抱着，慢慢的仅牵着手，接着慢慢放掉。
9.哭了怎么办？
正在建立新的习惯时，宝贝多少会害怕，担心失去你，哭是很正常的。这时后你得拿出十足的耐心和他解释，爸爸妈妈就在外面而已，没有不见……
等等，给宝贝安心感，并鼓励他：“你长大了可以自己睡，对不对……”前几夜是最难的，宝贝可能会要求你摇着他睡，这时你得告诉他宝贝长大了要自己躺着睡。
10.孩子做到自己入睡时，别忘了鼓励
告诉宝贝“你好棒啊！现在可以做到自己入睡了！”
用正面的方式回应，或是给予一个小奖品，让孩子知道自己很棒。也因为晚上是自己入睡，白天不忘多多抱抱孩子，维持彼此间的亲密感。
利用循序渐进的过程，教宝贝自行入睡的同时，也给予安全感，爸爸妈妈晚上拥有自己时间的日子也就不远啦！
