蜂蜜祛斑的小窍门

1蜂蜜面膜怎么做可以快速美白祛斑

黄瓜蜂蜜祛皱面膜

鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。

首先要把准备好的黄瓜洗净之后榨汁，然后还要把其与适量的蜂蜜调和均匀，把混合好的东西均匀的涂抹于脸上，等待20～30分钟后用清水把脸上的蜂蜜黄瓜水洗去;或者是把黄瓜切成一个个的薄片，然后用黄瓜薄片蘸上适量的蜂蜜，然后把其贴于面部的肌肤上，每天早晚各进行1次。

除了可以有效的抗皱祛皱外，还具有很好的营养皮肤、增强原有皮肤弹性的效果哦。

此外，像是一些常见的蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜橄榄油面膜等，也同样获得许多的爱美mm的喜爱，大家可以根据自己的皮肤状况选择不同的蜂蜜面膜来使用。

如果是涂后有其他的不适反应，那么一定要立刻把其洗去哦。

鸡蛋蜂蜜去皱面膜

鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。

首先要取出蛋清，然后往里面加入适量的蜂蜜进行充分的搅拌，然后把其均匀的涂抹于额头、眼周等有皱纹的位置，涂抹均匀之后就要闭目养神，等到面膜自然的风干，大概30分钟后用清水把脸彻底的洗净就可以了。

每周最好做2～3次。

鸡蛋蜂蜜面膜可以帮助润肤除皱，驻颜美容，而且营养增白的效果也很不错哦。

橘子蜂蜜祛皱面膜

橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。

首先要把橘子彻底的洗净，然后连皮一起把橘子全部都捣烂放入干净的碗中，往碗里面加入适量的蜂蜜，同时还要加入少许的医用酒精，把它们全部都搅拌均匀后，放入冰箱里面大约2～3小时，取出来就可以放心的使用了。

每天早晨和晚上的时候把其涂抹在肌肤的皱纹位置，大约20分钟后用清水把这个自制蜂蜜面膜洗去。这个方法不仅可以有效的祛除肌肤的皱纹，还有非常好的润滑皮肤的效果哦。

2蜂蜜祛斑的小窍门

1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

大家可以准备适量的蜂蜜和冬瓜子仁和桃仁，在使用时把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状，然后在每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。

2、蜂蜜甘油祛斑

蜂蜜和甘油一起使用祛斑的效果也特别好，大家可以准备六十克蜂蜜，甘油适量面粉两百克。

在使用时先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用，最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。

用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。

3、蜂蜜蛋清蜂王浆祛斑

把蜂蜜中加入少量的蜂王浆再加入一个鸡蛋的蛋清，调匀以后直接涂抹在脸上，过半小时以后用清水洗掉，再涂抹一些保湿的化妆品，而且在祛斑期间注意防晒，连用二十天左右，也能让面部的色斑明显淡化。

3多吃水果祛斑养颜

西红柿——平衡皮肤的ph值，祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph 值。

对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。

西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

菠萝——淡化面部色斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

苹果——淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。

另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

4如何防止色斑

一、要控制好情绪。我们要学会控制好自己的情绪。因为情绪焦虑、抑郁，会造成气血运行不畅，进而影响面部及全身皮肤细胞代谢，使肌肤逐渐失去光泽和弹性，容易生出色斑;

二、要注重防晒。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。

外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些;还有长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，用完电脑后应洗脸。

每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出;

三、要保证充足的睡眠。

只有睡眠充足才可以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，睡眠不足还会导致肤色灰暗、雀斑等。

四、要注意身体健康。

长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

5脸上色斑形成的原因

第一：体内内分泌失调

专家告诉我们，体内内分泌失调是产生色斑最主要的原因之一，体内的内分泌失调容易导致色素的分泌出现异常，例如肝胆代谢功能不良，这就会导致肠胃以及肾上腺素等分泌出现异常，长期如此皮肤就会变得更加的黑。

另外，如果女性的卵巢功能失调，那么就会导致生理周期出现紊乱，脸部的肌肤也容易出现色素沉淀的毛病。

怀孕期间，女性体内的肌肤和平时就会出现非常大的改变，这样也会刺激身体中黑色素的生成。

除此之外，体内的内分泌出现异常，也会导致我们的情绪病变得更加的不稳定，这也会间接的导致皮肤中色斑增加的可能性大大增加。

第二：不良的生活习惯

平时生活中如果没有养成良好的生活习惯，特别是给自己特别的压力或者是睡眠质量不好，以及平时饮食方面出现偏食等毛病，这些情况都会大大增加黑色素的出现。

如果说平时自己的睡眠时间不够，睡眠质量不是很好，那么就会导致皮肤的代谢率下降，这样就会大大的增加身体中黑色素颗粒生成的可能性。

第三：遗传问题

如果是你身体中的色斑或者是脸部斑痕在十八岁之后出现，也就是成年之后出现，那么很有可能就是由于遗传因素了。

专家告诉我们，常染色体遗传是身体中出现色斑最主要的原因。

孩子从五岁之后皮肤中出现色斑，并且春夏季节更加的严重，而秋冬时候色斑就会变淡，然后又大概米粒大小，均匀对称的分布在脸部两边，特别是女性出现的几率比较大，那么很有可能就是由于遗传所导致的。

第四：疾病导致色斑形成

如果身体中内脏的功能出现了异常，比如身体患有慢性酒精中毒或者是红斑狼疮等都会导致脸部出现色斑。

除此之外，如果是身体中患有慢性肠胃疾病，或者是肺结核以及肾结核，这些疾病也会导致脸部肌肤出现黄褐斑。

如果是肝功能不是很好，这就会导致身体对于食物中的营养不能够完全分解，这样一些毒素就不能够完全的排出体外，这也会大大的增加身体患有色斑的可能性。

第五：紫外线照射

研究发现，太阳光中紫外线的照射时身体肌肤出现色斑的最主要原因，这也是我们为什么要在夏天做好防晒工作的原因。

如果肌肤受到了太多的紫外线照射，那么就会导致表皮产生了非常多的黑色素颗粒，这些物质会吸收太阳光中的紫外线，避免人体受到太多的伤害，这也是为什么太阳光照射之后皮肤变黑的原因。

太阳照射之后会导致皮肤变黑，也有可能导致皮肤中出现黄褐斑，并且会令皮肤中的色斑颜色加深，所以平时一定要走好防晒工作。

第六：皮肤清洁不够

现代生活中很多爱美的女性喜欢使用化妆品来提高美貌度，但是如果在使用化妆品之后没有做好清洁工作，那么一些化学物质特别是重金属物质就会残留在身体之中，这些也会导致色素的沉淀，令肌肤中形成色斑。

第七：食物

众所周知，我们皮肤所需要的营养大部分是来源于血液之中，而血液中的营养成分则是来源于食物。

平时我们应该多吃一些碱性的食物，因为这些食物会中和酸性，令身体保持一个偏碱性的环境，这样能够更加有效的沉淀分解细胞中的有毒物质，并且通过尿液等排出体外。

常见的碱性食物有很多，例如新鲜的果蔬、豆制品、还带等都是。