Simone
有一些男女朋友在第一次做爱的时候没有什么经验，所以进去的就很费劲，大家都想知道第一次怎么进入更容易，我知道一些方法，下面我就跟大家说一下。
1、 第一，一般来说，在第一次的时候，要多做点性爱前戏，让身心放松。
在女性分泌足够的液体、足够湿润的时候再进入，进入的时候，不要着急，力度小点，动作幅度也不要太大，这样就会很容易进去了。
2、 第二，最好采用男上女下的体位，女方将两腿分开，使会阴部充分放松，男性的动作不要过分卤莽，这样可减少女性的疼痛，同时也会很容易进去的。
3、 第三，第一次由于双方都是比较紧张的，所以才会不容易进去的，这个时候就一定要放松心情，夫妻之间多沟通一下，不要过于禁止。
男女朋友在第一次的时候，一定要采用正确的姿势，做好前戏工作，保持好愉快的心情，不要过于紧张。
