"中医临床上并没有对艾灸做出明确的时间要求，也就是说，实际上，并不存在着最佳的艾灸时间。
如果非要说个最佳时间的话，一般是早上到中午的这一时间段。
中午十二点之前，阳气处于不断的升发的阶段，这个时候艾灸的话，不但是顺应自然，并且可以帮助体内的阳气更好地升发，使我们能够摆脱困倦，更有精神地参与到工作或学习当中。
如果是艾灸治疗急症的话，是不必拘泥于时间的。其实，艾灸的时间要求一般是，不建议在过饱，或者是过度饥饿的状态下进行。"
艾灸的最佳时间
Simone
发布于 2024-06-14 22:58:35
574 阅读
